Un espace pour déposer ce qui pèse, comprendre ce qui se rejoue, et retrouver du mouvement — seul·e ou à deux.
Vous traversez une période difficile, une relation qui s'essouffle, une sexualité qui questionne ou des souvenirs qui reviennent sans prévenir ?
Chaque accompagnement part de vous : de votre histoire, de vos mots, de votre rythme. Rien n'est imposé ; on construit ensemble le cadre qui vous convient.
Je m'appuie sur des approches intégratives — analyse transactionnelle, thérapies centrées sur le trauma, travail sur l'attachement et sur les schémas relationnels, outils de la sexothérapie — en les adaptant à chaque personne et à chaque couple.
Je suis attentive à la manière dont le genre, les normes et les rapports sociaux façonnent nos vies intimes. Toutes les identités, orientations et configurations relationnelles sont les bienvenues, tout comme les personnes en questionnement sur leur genre : ici, vous n'aurez pas à vous justifier d'exister.
Chacun·e d'entre nous grandit et vit pris·e dans des injonctions — sociétales, culturelles, familiales, relationnelles — qui façonnent en silence notre manière d'être, de ressentir, d'aimer, de désirer, d'occuper notre place dans le monde. Ce que l'on vit comme un échec personnel, une « incapacité » ou une honte porte souvent aussi la trace de ces normes : ce qu'il faudrait être en tant que femme, homme ou personne non-binaire, parent, partenaire ; la « bonne » façon d'aimer, de réussir, d'avoir un corps ou une sexualité.
En séance, je vous propose de regarder les deux ensemble : votre histoire singulière, et le contexte dans lequel elle s'inscrit — genre, classe, origine, orientation, rapports de pouvoir dans le couple, la famille ou le travail. Comprendre ses blessures intimes ne suffit pas toujours ; les relier à ce qui vient de l'extérieur permet de cesser de tout porter seul·e, d'alléger la culpabilité et d'ouvrir des choix plus libres, car mieux informés — ceux qui vous ressemblent, plutôt que ceux que l'on attend de vous.
Créée par le psychiatre Eric Berne dans les années 1950 et 1960, l'analyse transactionnelle (AT) est une approche qui aide à comprendre comment nous fonctionnons, seul·e et en relation. Elle part d'un principe simple : chacun·e a de la valeur, et chacun·e peut changer.
Son langage clair et concret permet de mettre des mots sur ce qui se joue en nous et entre nous, puis d'expérimenter d'autres façons de faire. Le travail repose sur un contrat : on définit ensemble ce que vous souhaitez changer.
Être trauma-informée, c'est partir du principe que chacun·e peut porter des vécus difficiles, nommés ou non, et construire le cadre de la thérapie pour qu'il soit sécurisant plutôt que de risquer de raviver des blessures. Cette attention guide toutes mes séances, quelle que soit la raison pour laquelle vous venez.
Un cadre clair et cohérent, où vous savez ce qui va se passer et pourquoi.
Vous décidez de ce que vous abordez, et quand. Vous pouvez toujours dire non, faire une pause ou changer de sujet.
Rien n'est forcé : on avance pas à pas, en veillant à ce que vous repartiez de chaque séance en sécurité.
Vous êtes l'expert·e de votre vie. On construit ensemble, en tenant compte de votre contexte et de ce qui vous a traversé·e.
Au cabinet ou en visio. Les rendez-vous se prennent et se règlent en ligne.
Pour adolescent·es et adultes. Anxiété, périodes de transition, estime de soi, questionnements identitaires et de genre, vécus traumatiques — et toutes les questions liées à la sexualité : désir, plaisir, douleurs, blocages, rapport au corps.
Pour tous les couples et toutes les configurations relationnelles, y compris non monogames. Communication, crises, désir, projets de vie.
Tarif solidaire à 45 € pour les personnes en difficulté financière (étudiant·es, demandeur·ses d'emploi ou situations particulières), sur demande : appelez-moi ou écrivez-moi pour en parler.
Quelques-uns des sujets pour lesquels on vient me voir — et tout ce qui n'entre dans aucune case. Il n'est pas nécessaire de savoir mettre un mot sur ce qui vous amène.
Violences, accidents, pertes brutales, événements qui continuent de peser : un accompagnement progressif, pensé pour ne pas vous submerger. J'accompagne aussi les personnes ayant vécu des violences sexuelles, pour retrouver peu à peu un sentiment de sécurité dans leur corps et leurs relations.
En savoir plus →Seul·e ou à deux, pour une difficulté, une question ou simplement l'envie d'explorer : désir, plaisir, intimité, douleurs, rapport au corps, ressentis, pratiques, orientation. On en parle simplement, sans tabou et à votre rythme.
En savoir plus →Vous vous interrogez sur votre genre, sans forcément savoir où cela mène ? Un espace pour explorer, sans étiquette imposée ni conclusion attendue. Les personnes trans, non-binaires, agenres, genderfluid ou queer sont accueillies dans une approche transaffirmative — une approche qui respecte et soutient l'identité de genre de chaque personne, sans la remettre en question —, que le genre soit ou non le sujet de la thérapie.
En savoir plus →Polyamour, relation ouverte, non-exclusivité, anarchie relationnelle, célibat choisi, coparentalité, famille choisie… Toutes les façons de faire lien sont légitimes : le couple monogame n'est pas la norme à partir de laquelle on vous regarde.
En savoir plus →Vous choisissez le type de séance (individuelle ou couple) et un créneau dans l'agenda en ligne. Si vous avez une question avant, vous pouvez m'envoyer un texto au 06 62 77 59 85 ou un e-mail à contact@baneyx.fr.
Paiement par carte au moment de la réservation. Vous recevez une confirmation par e-mail.
Un temps pour faire connaissance, poser votre demande et préciser ensemble le cadre.
Nous nous mettons d'accord sur une fréquence ajustée à vos besoins, que vous pouvez faire évoluer à tout moment.
Je suis Audrey Baneyx, psychopraticienne et titulaire d'un doctorat de recherche en santé publique. J'accompagne des adolescent·es, des adultes et des couples en psychothérapie et en sexothérapie, dans mon cabinet du 20ᵉ arrondissement et en visio.
Mon approche est intégrative, humaniste et relationnelle : je m'appuie sur plusieurs méthodes plutôt qu'une seule, pour tenir compte de toutes les dimensions de ce que vous vivez — émotionnelle, corporelle, relationnelle, existentielle et sexuelle.
Mon parcours s'est aussi nourri d'un engagement de longue date pour l'égalité, la diversité et l'inclusion, qui éclaire ma façon d'accompagner.
Une question sur mon parcours, mes formations ou ma façon de travailler ? Vous pouvez m'appeler au 06 62 77 59 85.
Tout ce qu'il faut savoir avant votre première séance.
21 rue des Fougères
75020 Paris
À deux pas des Lilas, du Pré-Saint-Gervais et de Bagnolet.
Les disponibilités à jour sont dans l'agenda en ligne.
Le lien de connexion vous est envoyé par e-mail à la réservation, puis rappelé la veille. Aucun compte ni logiciel n'est nécessaire.
Vous pouvez annuler ou déplacer votre rendez-vous depuis l'e-mail de confirmation jusqu'à 48 h avant : vous êtes alors remboursé·e intégralement. Passé ce délai, la séance reste due.
L'immeuble dispose d'un ascenseur.
Si vous avez un besoin particulier pour venir au cabinet, dites-le-moi : nous trouverons une solution ensemble.
Confidentialité. Tout ce qui est dit en séance reste strictement confidentiel. Les rendez-vous en ligne sont gérés par Calendly et les paiements par Stripe : aucune donnée bancaire ne transite par ce site.
Voir les disponibilitésPsychologue est un titre protégé, réservé aux personnes titulaires d'un master de psychologie. Psychothérapeute est aussi un titre protégé : il est réservé aux professionnel·les inscrit·es au registre national (médecins, psychologues ou psychanalystes ayant suivi une formation spécifique en psychopathologie).
Psychopraticien·ne désigne un·e professionnel·le formé·e à la psychothérapie dans une école spécialisée, dont la pratique est supervisée et encadrée par un code de déontologie. C'est mon titre.
Concrètement, je ne suis ni médecin ni psychologue : je ne pose pas de diagnostic médical et je ne prescris pas de traitement. Mon doctorat est un doctorat de recherche en santé publique, pas un doctorat de médecine. Si votre situation le nécessite, je vous oriente vers un·e médecin, un·e psychiatre ou un·e psychologue, et nous pouvons travailler en complémentarité.
Choisissez le type de séance, puis un créneau. Pour une question préalable, vous pouvez m'appeler au 06 62 77 59 85 ou m'écrire.
L'agenda en ligne n'est pas encore disponible.
En attendant, vous pouvez me joindre par téléphone ou par e-mail.
Une question sur ma pratique, mes formations ou le déroulement des séances ? Vous pouvez m'appeler. Vous pouvez aussi m'écrire : je vous réponds sous 48 h ouvrées.